Gymnastik für alle die noch nie dabei waren. 

Einfach hingehen und mitmachen!

Skigymnastik

Diese Konditionsgymnastik ist für alle Sportler, auch Nichtskifahrer bestens geeignet. Seit vielen Jahren ist sie dank unseren engagierten und qualifizierten Übungsleitern überaus beliebt. Dabei kommt die Mischung aus Altbewährtem und neuen Trends mit fetziger Musik bei Jung und Alt gut an. Flotte Gymnastik zu heißen Rhythmen! Man kommt ganz schön ins Schwitzen und läuft, tanzt und hüpft, was das Zeug hält. Hier ist ebenso Platz für Dauerbrenner wie für die neuesten Trends. Im langsameren Teil wird gedehnt und zwischendurch werden Übungen zur Koordination eingeflochten. 

Actiwell 50 plus

Viele Abbauprozesse, die wir dem Alter zugeschrieben haben, beruhen in Wahrheit auf Bewegungsmangel. Dem Versuchen wir mit unserem Actiwell 50 plus Programm entgegenzuwirken und vor Rückenschmerzen oder Gelenkproblemen zu schützen. Gerade jenseits der 50 ist die regelmäßige muskuläre Beanspruchung besonders wichtig. Dieses Angebot richtet sich an Einsteiger, Ältere und alle, denen die Konditionsgymnastik zu anstrengend ist oder die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben. Hier geht es etwas gemütlicher zu und mit Rücksicht auf Knochen und Gelenke wird weniger gehüpft. 

Übungsleiter

Unsere Übungsleiter des Skigymnastik-Teams sind Tilly, Ruth, Heike, Anneliese, Bea und Gerd. Unser Motto ist: Kein Übungsleiter hat feste Termine, wir wechseln durch. Das bringt Schwung und Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen und jeder Übungsleiter hat seine persönliche Hitliste. Es bleibt also immer spannend. 

Organisatorisches

Unsere Gymnastikstunden finden in der Bruno-Merk-Halle statt. Die Sportstunden werden der Jahreszeit sowie den Schulferien angepasst und sind unter Aktuelles ersichtlich.

Der Unkostenbetrag für Teilnehmer beträgt 1,00 € pro Stunde 

Aus versicherungstechnischen Gründen ist für die Teilnahme an unserem Gymnastik-Angebot die Mitgliedschaft des Skiclub Günzburg oder des Alpenverein Günzburg notwendig. 

Wer sich noch nicht sicher ist, meldet sich beim dem Übungsleiter der die aktuelle Stunde leitet und darf dreimal teilnehmen, bevor er den Mitgliedsantrag auf dieser Homepage ausfüllt.